Zeit für mich

Zeit für mich · 05. Februar 2019
Selbstachtung, auf sich selbst acht geben. Auf seine Wünsche und Bedürfnisse eingehen. Einfach mal durchatmen oder eine kurze Pause einlegen. Tun was das Herz sich wünscht. Unser Tag ist oft angefüllt mit ganz vielen Aufgaben. Wir achten auf sehr vieles am Tag, darauf dass wir irgendwie unseren Tag überstehen, darauf dass die Kinder pünktlich zur Schule kommen, darauf dass der Chef/ der Kunde zufrieden ist und auch darauf dass die Freunde zufrieden sind. Wir achten auf alles und jeden...

Zeit für mich · 03. Februar 2019
Einfach mal nein sagen, geht das ? Wo entsteht der Stress und Druck und wie kann ich ihm entsagen ?